Trzymamy formę

Dnia 11 kwietnia odwiedziła nas Pani Alicja Dams która jest pracownikiem Powiatowej Stacji Sanitarno-Epidemiologicznej w Sępólnie Krajeńskim. Pani Alicja rozmawiała z nami o zasadach właściwego odżywiania się oraz o aktywnym stylu życia, które ma bardzo dobry wpływ na organizm człowieka.

Na początku zajęć każdy się przedstawił żeby było łatwiej się porozumiewać. Każdy z nas otrzymał kartkę ze swoim imieniem a obok imienia było narysowane warzywo albo owoc. Podczas spotkania Pani Alicja przedstawiała nam trójkąt zdrowego żywienia. Na tablicy były przedstawione produkty zbożowe, owoce i warzywa, mleko i produkty mleczne i inne. Potem podczas zabawy przedstawialiśmy czynności, które są związane z utrzymaniem prawidłowej higieny i zdrowia. Na kolejnym spotkaniu będziemy rozmawiać o uzależnieniach od alkoholu i papierosów. Spotkanie było bardzo ciekawe i dostarczyło wielu informacji. Nie możemy doczekać się kolejnego spotkania.

Napisał: Krzysztof Radaszewski i uczestnicy ŚDS w Więcborku